De starterkit met essentiële oliën staat bij ons niet in de kast, maar is echt onderdeel van ons dagelijks leven. Van beter slapen met lavendel tot ontspannen met Stress Away en ondersteuning bij kleine ongemakken. Geen ingewikkelde routines, maar simpele momenten die het verschil maken voor het hele gezin. Lees hoe wij de oliën thuis gebruiken.
Toen ik begon met essentiële oliën, wilde ik het vooral simpel houden. Geen ingewikkelde schema’s of tientallen verschillende producten, maar een paar basisoliën die ik echt kon gebruiken in het dagelijks leven. De starterkit bleek precies dat te zijn: een fijne basis die inmiddels een vaste plek heeft in ons gezin.
Wat ik zo fijn vind is dat de oliën op verschillende momenten van de dag ondersteuning geven. Niet groots of ingewikkeld, maar juist in kleine, dagelijkse situaties.
’s Avonds is Lavendel hier onmisbaar. Een paar druppels in de diffuser of onder de voeten helpt om de dag rustig af te sluiten. Het geeft een ontspannen sfeer en helpt ons allemaal om makkelijker in slaap te vallen.
Er zijn ook van die dagen waarop alles tegelijk lijkt te komen. Als ik merk dat mijn schouders omhoog kruipen en mijn hoofd vol raakt, pak ik Stress Away. Even een druppel op mijn polsen of in mijn nek, diep ademhalen… en ik voel letterlijk mijn schouders weer zakken.
Voor mijn huid gebruik ik graag Frankincense. Eén van mijn favoriete toepassingen is een druppeltje toevoegen aan mijn gezichtscrème. Het voelt als een klein momentje selfcare en mijn huid wordt er zichtbaar blij van.
En dan zijn er natuurlijk de praktische momenten. Na een intensieve dag, sporten of gewoon een verkeerde beweging, gebruik ik Blue Relief bij spierpijn. Even inmasseren en het geeft direct een verlichtend gevoel.
Ook voor de spijsvertering staan er altijd twee oliën klaar. Als ik last heb van een opgeblazen gevoel of maagzuur, gebruik ik Di-Gize samen met een beetje Peppermint. Voor mij werkt die combinatie heel prettig en het helpt mijn buik weer tot rust te komen.
Daarnaast gebruiken we de andere oliën uit de starterkit op verschillende momenten:
-
Lemon en Orange voor een frisse, opgewekte sfeer in huis en als toevoeging in mijn water
-
RC wanneer de luchtwegen wat extra ondersteuning kunnen gebruiken
-
Purification om ongewenste geurtjes te neutraliseren en de ruimte fris te houden
-
Copaiba wanneer we wat extra ontspanning of ondersteuning voor het lichaam willen
Wat ik het mooiste vind aan de starterkit, is dat het geen “extra taak” is geworden. Het zijn kleine momenten van aandacht die vanzelf onderdeel zijn geworden van onze dag. Even een geur in de diffuser, een druppeltje op de huid, een moment om bewust adem te halen.
Het zijn juist die kleine, herhaalbare momenten die voor ons het verschil maken. Niet perfect, niet ingewikkeld, maar wel een fijne, natuurlijke ondersteuning voor het hele gezin.